Limon ve sarımsak tansiyon düşürüyor
Limonun kan damarlarının esnekliğini sağlıyor ve kan basıncını düşürüyor.
Sarımsak da tansiyon düşürücü etkisi en çok bilinen besin maddesi ve içeriğindeki nitrik asit ile hidrojen sülfür sayesinde kan basıncını düşürüyor.
Tansiyon düşüren diğer meyveler
Hipertansiyonu engellemek için alınacak en iyi 7 önlemHipertansiyona karşı en iyi önlem şüphesiz sağlıklı beslenme ve spor. Yüksek tansiyondan korunmak için beslenmeye dikkat etmek geliyor.
Bazı sebze ve meyveler de yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkin rol oynuyor.
Havuç, domates, kereviz, muz ve kayısının da tansiyon değerlerinin artışına engel oluyor.
Baş ve ensedeki ağrılar yüksel tansiyonun ilk belirtileriNormal tansiyon nedir? Küçük tansiyon nedir? Büyük tansiyon nedir? Tansiyonun zararları nelerdir ve tansiyondan nasıl korunulabilir?
Yorumlar